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7月7日、晴れ
出産時の記録
皆様お久しぶりです。更新が止まって1ヶ月超、お察しの通り、出産して入院して休養してました！
おかげさまで7月7日（七夕で入籍記念日の日に！！）、無事に息子が誕生しました★
記憶が新しいうちに出産のときのことを記しておこうと思います。長いです、すみません。
7月6日、いつものように旦那と公園を散歩し、不規則なお腹の張り。「あ〜また前駆陣痛かぁ。」と少しがっかりしながら就寝。
でもなんだか眠りが浅く、7月7日の午前3時ごろ、今までの張りとは全然違う、強い痛みを伴ったお腹の張りで目が覚めた。
「ん〜？」と思いながら時計とにらめっこ。最初は10〜15分間隔だったのが、午前4時ごろにはいきなり7〜8分間隔に！
とりあえず起き上がってみると、何かが出た！破水かと思いトイレに行くと、鮮血が・・・（超ビビる）
午前5時20分、産院に慌ててＴＥＬ。すぐ来てくださいとのことで旦那を起こした。（旦那はちょっと慌ててた。）
車で20分程度で産院に到着。しばらく陣痛の間隔と赤ちゃんの心拍をモニターで確認。赤ちゃんは元気だが、少し陣痛が遠のいてしまった。先生に診察してもらったところ、子宮口は2〜3センチ開いていて、今日の午後には産まれますよ、とのこと。
分娩までまだ時間がかかるということでＬＤＲで待機。その間に朝ごはんが出てきた。この産院を選んだ理由の一つが、「食事が美味しい」ということだったが、本当に美味しかった。余裕のあるときに味わえてよかった。
旦那と一緒に「暇だね〜」と言いながら時折来る痛みを受け流すこと数時間。しかし昼を過ぎた頃からだんだん受け流せなくなってきた。痛い。痛すぎる。
そして「何かでるぅーーーーー！！！」と叫ぶ私。これがいきみ感というものなのか。子宮口がまだ全開でない為、「いきんじゃダメ！！！」と何度も助産師さんに怒られた。たぶん半分くらいはいきんでしまったと思う。横にいた旦那の手に爪をたててぎゅーっと握ったり、ものすごい声で何かを叫びながら我慢していた。そういえば陣痛の間ずっと出血していたので、いつの間にか破水していたのに気づかなかった。
そしてやっと午後3時過ぎに子宮口が全開に。やっといきめる！！が、ここからも大変だった。いきんでもいきんでも出てこない。出口が狭いらしい。（自分が何を叫んでいたのか、よく覚えていないが、旦那の「がんばれ、もうすぐ俺たちの赤ちゃんに会えるよ」という言葉は覚えている。）
結局何十回もいきみまくって、午後6時過ぎ、会陰切開と同時に誕生！！！（ここで旦那は強制退室）・・・・・泣き声が聞こえない！？と、胎盤を引っ張り出され朦朧としながら超絶心配する。何かを吸引する音がして、ようやく可愛い泣き声が聞こえ、一安心。
ただ、少し元気がないということで、感動の対面もままならないまま、保育器に入れられてしまった。（2時間ほどで、問題無いという事で出られました。）
私のほうは、切開をする前に既にかなり裂けてしまっていたそうで、縫合に時間がかかった。麻酔無しでたくさん縫ったので、これはこれですごく痛かった。いったい何針縫ったのだろう。（なんだかあまりに時間がかかったので、理由もわからず外で待っていた旦那はすごく心配していたらしい。）
★誕生時の記録・・・体重2540グラム、身長47センチと少し小柄な男の子
・・・以上。
想像以上に痛くていっぱい叫んで大変だったけれど、本当に本当に無事に産まれてくれてよかったです。すこし小さく産まれましたが、それをカバーするスピードで順調に体重も増えています。1ヶ月検診も無事クリアしました。母乳もよく出てよかったよかった。（私のほうは、子宮の戻りが悪く、今も産院に通っています。子宮口が堅く閉じて、悪露が出にくい体質だそうです・・・。先日は無理やり子宮口を広げる処置をしました。）
生活が赤ちゃん中心になり、ＰＣをゆっくり触れるかどうかも息子しだいなので、しばらく更新は不定期になるとは思いますが、今後ともどうぞよろしくお願いします＾＾
皆様お久しぶりです。更新が止まって1ヶ月超、お察しの通り、出産して入院して休養してました！
おかげさまで7月7日（七夕で入籍記念日の日に！！）、無事に息子が誕生しました★
記憶が新しいうちに出産のときのことを記しておこうと思います。長いです、すみません。
7月6日、いつものように旦那と公園を散歩し、不規則なお腹の張り。「あ〜また前駆陣痛かぁ。」と少しがっかりしながら就寝。
でもなんだか眠りが浅く、7月7日の午前3時ごろ、今までの張りとは全然違う、強い痛みを伴ったお腹の張りで目が覚めた。
「ん〜？」と思いながら時計とにらめっこ。最初は10〜15分間隔だったのが、午前4時ごろにはいきなり7〜8分間隔に！
とりあえず起き上がってみると、何かが出た！破水かと思いトイレに行くと、鮮血が・・・（超ビビる）
午前5時20分、産院に慌ててＴＥＬ。すぐ来てくださいとのことで旦那を起こした。（旦那はちょっと慌ててた。）
車で20分程度で産院に到着。しばらく陣痛の間隔と赤ちゃんの心拍をモニターで確認。赤ちゃんは元気だが、少し陣痛が遠のいてしまった。先生に診察してもらったところ、子宮口は2〜3センチ開いていて、今日の午後には産まれますよ、とのこと。
分娩までまだ時間がかかるということでＬＤＲで待機。その間に朝ごはんが出てきた。この産院を選んだ理由の一つが、「食事が美味しい」ということだったが、本当に美味しかった。余裕のあるときに味わえてよかった。
旦那と一緒に「暇だね〜」と言いながら時折来る痛みを受け流すこと数時間。しかし昼を過ぎた頃からだんだん受け流せなくなってきた。痛い。痛すぎる。
そして「何かでるぅーーーーー！！！」と叫ぶ私。これがいきみ感というものなのか。子宮口がまだ全開でない為、「いきんじゃダメ！！！」と何度も助産師さんに怒られた。たぶん半分くらいはいきんでしまったと思う。横にいた旦那の手に爪をたててぎゅーっと握ったり、ものすごい声で何かを叫びながら我慢していた。そういえば陣痛の間ずっと出血していたので、いつの間にか破水していたのに気づかなかった。
そしてやっと午後3時過ぎに子宮口が全開に。やっといきめる！！が、ここからも大変だった。いきんでもいきんでも出てこない。出口が狭いらしい。（自分が何を叫んでいたのか、よく覚えていないが、旦那の「がんばれ、もうすぐ俺たちの赤ちゃんに会えるよ」という言葉は覚えている。）
結局何十回もいきみまくって、午後6時過ぎ、会陰切開と同時に誕生！！！（ここで旦那は強制退室）・・・・・泣き声が聞こえない！？と、胎盤を引っ張り出され朦朧としながら超絶心配する。何かを吸引する音がして、ようやく可愛い泣き声が聞こえ、一安心。
ただ、少し元気がないということで、感動の対面もままならないまま、保育器に入れられてしまった。（2時間ほどで、問題無いという事で出られました。）
私のほうは、切開をする前に既にかなり裂けてしまっていたそうで、縫合に時間がかかった。麻酔無しでたくさん縫ったので、これはこれですごく痛かった。いったい何針縫ったのだろう。（なんだかあまりに時間がかかったので、理由もわからず外で待っていた旦那はすごく心配していたらしい。）
★誕生時の記録・・・体重2540グラム、身長47センチと少し小柄な男の子
・・・以上。
想像以上に痛くていっぱい叫んで大変だったけれど、本当に本当に無事に産まれてくれてよかったです。すこし小さく産まれましたが、それをカバーするスピードで順調に体重も増えています。1ヶ月検診も無事クリアしました。母乳もよく出てよかったよかった。（私のほうは、子宮の戻りが悪く、今も産院に通っています。子宮口が堅く閉じて、悪露が出にくい体質だそうです・・・。先日は無理やり子宮口を広げる処置をしました。）
生活が赤ちゃん中心になり、ＰＣをゆっくり触れるかどうかも息子しだいなので、しばらく更新は不定期になるとは思いますが、今後ともどうぞよろしくお願いします＾＾
産後ヨガでキレイに
ヨガ、という言葉がメジャーになってずいぶん経ちますが、未だ経験ナシ。マタニティヨガにも興味はあったのですが、お腹の張りがあったため断念していました。しかし最近、産後ヨガというものがあるのを知り、ぜひ出産後の体を整えるためにやってみたいな〜と思ってます。
でも、ヨガってどこでできるんだろう？教室の雰囲気はどんなのだろう？等等、疑問はつきませんでした。そこで役立つのが、ヨガ専門ポータルサイト『ヨガルーム』です。
全国のヨガ教室を、地域やヨガの種類、はたまたクーポンの有無などで検索できるという優れものです。調べてみると、大阪にも産後ヨガが出来るところがたくさんあるみたいです♪これはぜひ行かなくちゃ！産後、太っちゃった〜とか言いたくないですもんね・・・
産後ヨガのページ・・・http://www.yogaroom.jp/category/category16.html
でも、ヨガってどこでできるんだろう？教室の雰囲気はどんなのだろう？等等、疑問はつきませんでした。そこで役立つのが、ヨガ専門ポータルサイト『ヨガルーム』です。
全国のヨガ教室を、地域やヨガの種類、はたまたクーポンの有無などで検索できるという優れものです。調べてみると、大阪にも産後ヨガが出来るところがたくさんあるみたいです♪これはぜひ行かなくちゃ！産後、太っちゃった〜とか言いたくないですもんね・・・
産後ヨガのページ・・・http://www.yogaroom.jp/category/category16.html
女性のためのクチコミサイトB-note
今回は「B-note（ビーノート）」という女性向けの素敵なサイトを見つけたので紹介します。
「B-note（ビーノート）」は、女性にとって「残したい、伝えたい」知恵や知識や体験などをWeb上の仮想ノートで情報を共有する『ソーシャルノートブック』というサービスです。大きな交換日記みたいなものかな？で、それぞれノートに書いた記事には会員がカラフルな付箋でコメントをつけたりできます。これって新しいですよね。記事の内容も、化粧品のクチコミや美味しい料理のレシピ、ちょっとした知恵袋などなど、多岐に渡っています。指定したキーワードで検索もできるので使いやすいです。
そして、いいな〜と思ったのがエコ2.0という活動。エコをテーマにみんなで記事を書いて、その記事数に応じて植林活動をしようということです。始まって1ヵ月半で既に120本以上の植林が決まっているようです。一人ひとりの力は小さくても、インターネットでのつながりを通すと大きな力になるんですね。
「B-note（ビーノート）」は、女性にとって「残したい、伝えたい」知恵や知識や体験などをWeb上の仮想ノートで情報を共有する『ソーシャルノートブック』というサービスです。大きな交換日記みたいなものかな？で、それぞれノートに書いた記事には会員がカラフルな付箋でコメントをつけたりできます。これって新しいですよね。記事の内容も、化粧品のクチコミや美味しい料理のレシピ、ちょっとした知恵袋などなど、多岐に渡っています。指定したキーワードで検索もできるので使いやすいです。
そして、いいな〜と思ったのがエコ2.0という活動。エコをテーマにみんなで記事を書いて、その記事数に応じて植林活動をしようということです。始まって1ヵ月半で既に120本以上の植林が決まっているようです。一人ひとりの力は小さくても、インターネットでのつながりを通すと大きな力になるんですね。
安産のお茶
臨月に入って、出産予定日まであと10日。
ここ数日、お腹の張りが10分毎にきたり15分毎にきたり・・、これはついに陣痛の始まり！？と思っているとだんだん遠のいていく・・・というような症状が続いています。
なんだか手もむくんでるし・・・
もうすぐ生まれるのかな？なんて毎日緊張しながらすごしているおかげか、体がだるくてだるくてしょうがない。もっと運動しないといけないのについゴロゴロしてしまいます。
安産に効くお茶とかいろいろ試しているのにな〜。
最近は↓を買って飲んでます。ほとんど癖も無く飲みやすいです。
安産に良し、母乳にも良しということですが、プレママ以外の女性が飲んでも、ホルモンのバランスを整え、子宮を強壮するので、生理痛やPMS(月経前症候群）を緩和するといわれているそうです。総合的に女性の味方ってことですね〜
【発売1ヶ月で1万セット完売！】安産と母乳のためのハーブティーママサポートティー10袋入り（...
ここ数日、お腹の張りが10分毎にきたり15分毎にきたり・・、これはついに陣痛の始まり！？と思っているとだんだん遠のいていく・・・というような症状が続いています。
なんだか手もむくんでるし・・・
もうすぐ生まれるのかな？なんて毎日緊張しながらすごしているおかげか、体がだるくてだるくてしょうがない。もっと運動しないといけないのについゴロゴロしてしまいます。
安産に効くお茶とかいろいろ試しているのにな〜。
最近は↓を買って飲んでます。ほとんど癖も無く飲みやすいです。
安産に良し、母乳にも良しということですが、プレママ以外の女性が飲んでも、ホルモンのバランスを整え、子宮を強壮するので、生理痛やPMS(月経前症候群）を緩和するといわれているそうです。総合的に女性の味方ってことですね〜
【発売1ヶ月で1万セット完売！】安産と母乳のためのハーブティーママサポートティー10袋入り（...
ミネラルファンデーション
メイベリン ニューヨークから発売された、ミネラルファンデーション、『ピュアミネラル パウダー ファンデーション』ってご存知でしょうか？
最近ミネラルメイクって流行ってますよね。ミネラルファンデーション、他のメーカーのものは知っていましたが（テレビでよくやってるやつ）、お値段が高くて色も合わなさそうだったので購入を見送っていました。
メイベリンのものはHPを見て初めて知りましたが、色は日本人に合わせた5色展開、お値段も天然毛のブラシつきで1995円ってことで、かなりお手ごろでいいな！と思いました。
おまけに、防腐剤不使用/無香料/オイルフリー/紫外線吸収剤不使用との事で、肌にも優しそう。プロモーションビデオでは、使い方の動画を見ることができますが、やわらかいブラシでクルクルとなじませるだけなので、手早くキレイにメイクができそうだなと思いました。カバー力があるのに軽い付け心地のファンデってなかなか出会った事が無いので、これは買いかもしれません★
最近ミネラルメイクって流行ってますよね。ミネラルファンデーション、他のメーカーのものは知っていましたが（テレビでよくやってるやつ）、お値段が高くて色も合わなさそうだったので購入を見送っていました。
メイベリンのものはHPを見て初めて知りましたが、色は日本人に合わせた5色展開、お値段も天然毛のブラシつきで1995円ってことで、かなりお手ごろでいいな！と思いました。
おまけに、防腐剤不使用/無香料/オイルフリー/紫外線吸収剤不使用との事で、肌にも優しそう。プロモーションビデオでは、使い方の動画を見ることができますが、やわらかいブラシでクルクルとなじませるだけなので、手早くキレイにメイクができそうだなと思いました。カバー力があるのに軽い付け心地のファンデってなかなか出会った事が無いので、これは買いかもしれません★
